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體育系列~2025中國江蘇無錫馬拉松之旅5日
更新日:2024/5/8

介紹Present

 

一、賽事基本資訊

(一)比賽日期及出發時間

2024年3月24日上午7:00

(二)比賽專案

馬拉松專案(42.195公里),半程馬拉松專案(21.0975公里),歡樂跑專案(約4公里)

 

二、報名資格

(一)年齡要求

1. 馬拉松項目年齡限20周歲以上(2004年及以前出生);

2. 半程馬拉松項目年齡限18周歲以上(2006年及以前出生);

3. 歡樂跑項目年齡限8周歲以上(2016年及以前出生);

注意事項:18周歲以下未成年人報名參加比賽,在賽前報到時,須其監護人或法定代理人現場簽署參賽須知和未成年人投保告知書,方可領取參賽物品並參加比賽;13周歲以下未成年人報名參加比賽須其監護人或者法定代理人報名相同專案並全程陪同參賽,否則不予發放參賽物品且不能檢錄參賽;65歲及以上參賽者應加強自我健康情況評估。

(二)參賽運動員身體狀況要求

馬拉松及相關運動的比賽是一項不斷挑戰自身極限,具有一定風險的運動專案。 如果運動不當,可能造成不同程度的身體損傷,甚至危及生命。 因此,馬拉松及相關運動參賽者應身體健康,而且要有經常參加跑步鍛煉或訓練的基礎。 參賽者應在有資質的正規醫療機構進行體檢,並結合體檢報告評估自己的身體狀況,確認是否可以參加馬拉松及相關運動比賽。

以下疾病或狀況者不宜參加比賽:

1. 先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

2. 高血壓和腦血管疾病患者;

3. 心肌炎和其它心臟病患者;

4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

5. 血糖過高或過低的糖尿病患者;

6. 比賽日前兩周以內患過感冒者;

7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者;

8. 孕婦;

9. 其他不適合運動的疾病患者。

組委會要求每位參賽運動員在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查,檢查結論為身體健康者方能參加比賽。 否則,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽運動員本人承擔責任。

 

行程內容Detailed Tours

桃園機場 ➠ 抵達無錫 ➠ 辦理馬拉松報到手續

抵達無錫後,前往太湖國際博覽中心進行馬拉松報到。隨後前往餐廳享用晚餐。入住飯店休息專心準備隔天的馬拉松大賽。

  • 馬拉松簡餐
無錫馬拉松大賽 ➠ 蠡園 / 三國水滸城

馬拉松大賽結束之後,返回酒店並休息一下。

下午前往無錫的主要景點之一,如蠡園或三國水滸城,感受當地的歷史文化氛圍。

傍晚在無錫當地餐廳品嚐地道的無錫菜,如香酥鴨和蟹黃湯包。

  • 飯店
  • 無錫當地特色料理
  • 無錫當地特色料理
飯店 ➠ 古城區(石塘街、南禪寺、惠山古鎮) ➠ 太湖風景區

上午參觀無錫的古城區,漫步於石塘街、南禪寺和惠山古鎮等地,感受古老的風情。

中午在古鎮或城區的傳統餐館品嚐當地特色小吃,如鹹魚包子或麻油鸭。

下午前往無錫的太湖風景區,遊覽太湖美景,如鼋頭渚或三山半島。

晚上在太湖邊的餐廳用餐,觀賞夕陽下的美景。

  • 飯店
  • 無錫當地特色料理
  • 無錫當地特色料理
梁溪書院 / 無錫梅花山 ➠ 鴛鴦湖 / 無錫茶博物館

早上前往無錫的一處自然景點,如梁溪書院或無錫梅花山,欣賞山水風光。

中午在景區內或附近的餐廳享用午餐,品嚐當地的農家菜或湖鮮美食。

下午參觀無錫的茶文化區,如鴛鴦湖或無錫茶博物館,體驗中國茶文化。

晚上在茶館品嚐不同種類的茶葉,享受悠閒的茶道體驗。

  • 飯店內
  • 無錫當地特色料理
  • 無錫當地特色料理
返回台灣

早上在酒店享用最後一餐早餐後,準備離開無錫。如果時間允許,可以再次到市區漫步一番,購買紀念品或特色商品。

檢查並確保您已收拾好所有的行李和物品。前往機場,結束這次難忘的無錫之旅。

這個行程安排將讓您有足夠的時間探索無錫的歷史和文化,並欣賞其自然風光。希望您在無錫度過愉快的旅程!

  • 飯店

參考航班Flight Schedule

路徑一:搭乘直飛航班前往上海虹橋機場,再搭乘專車約1個半小時(約123公里)前往無錫太湖國際博覽中心報到。

去程 中華航空 CI201(台北松山12:30 / 上海虹橋14:15)

回程 中華航空 CI202(上海虹橋16:15 / 台北松山18:15)

 

路徑二:搭乘直飛航班前往上海浦東機場,再搭乘專車約2個10分(約174公里)前往無錫太湖國際博覽中心報到。

去程 中華航空 CI501(台北桃園08:45 / 上海浦東10:50)

回程 中華航空 CI504(上海浦東19:50 / 台北桃園21:50)

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